冬天如何调整南昌人工试管宝宝饮食提高耐寒能力和免疫功能？
2023/1/11 14:59:49 点击：
冬天受寒冷气温影响，机体的生理功能和食欲都会发生变化。因此，合理地调整饮食、补充热量，多喝水，及时补钙，保证必需营养素的充足，对提高南昌人工试管宝宝的耐寒能力和免疫功能是十分必要的。
1、主食：可选用大米、面粉，配以杂粮。
2、蔬菜水果：可选择含有各种矿物质与维生素或能帮助南昌人工试管宝宝肠胃消化、排便顺利的红萝卜、大白菜、苹果、梨、猕猴桃、柚子等。
3、热源食物：可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉、鱼、虾等，性平味甘的猪肉、各种蛋类等。
4、水分：冬天及时给南昌人工试管宝宝补充水分很重要，但需注意不可用果汁、饮料代替日常饮用水。
5、硬壳类坚果：适量食用核桃、小核桃、栗子和松子仁等坚果，有益智健脑的作用。
1、主食：可选用大米、面粉，配以杂粮。
2、蔬菜水果：可选择含有各种矿物质与维生素或能帮助南昌人工试管宝宝肠胃消化、排便顺利的红萝卜、大白菜、苹果、梨、猕猴桃、柚子等。
3、热源食物：可选用有健脾益气作用的黄豆、黑豆、豌豆；性温味甘的牛肉、鱼、虾等，性平味甘的猪肉、各种蛋类等。
4、水分：冬天及时给南昌人工试管宝宝补充水分很重要，但需注意不可用果汁、饮料代替日常饮用水。
5、硬壳类坚果：适量食用核桃、小核桃、栗子和松子仁等坚果，有益智健脑的作用。
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